El deporte en Winifreda se va diversificando con el auge que le dio el nuevo salón del Club para voley, newcom y otras disciplinas bajo techo con su novedoso piso anti-impacto.
El voley es un deporte que se diversificó en todas las edades, y aunque fue muy practicado años atrás, había caído un poco en desuso, por lo que la nueva cancha en el ex-salón de bochas del Club Social y Deportivo Winifreda le dio un nuevo furor a la disciplina.
Hoy en día todas las edades está captadas, tanto por el Voley o el nuevo Newcom, que tantos adeptos tiene en la localidad.
Para repartir los tiempos de práctica de cada grupo, desde el área de deportes realizaron un horario de uso del salón:
MINI VOLEY INICIAL:
Comprende las edades de 7 a 9 años, se practica lunes y miércoles de 18:30 a 19:30, con la Profe Carmela.
MINI VOLEY:
Comprende las edades de 10 a 11 años, se practica martes y jueves de 18:30 a 19:30, con la Profe Carmela.
VOLEY SUB-12:
Comprende nacidos en 2011 y 2012, se practica lunes y miércoles de 19:30 a 20:30, y viernes de 18:30 a 19:30, con la Profe Carmela.
VOLEY SUB-14:
Comprende nacidos en 2009 y 2010, se practica lunes y miércoles de 19:30 a 20:30, y viernes de 18:30 a 19:30, con la Profe Carmela.
VOLEY SUB-16:
Comprende nacidos en 2007 y 2008, se practica martes, jueves y viernes de 19:30 a 20:30, con la Profe Carmela.
VOLEY SUB-18:
Comprende nacidos en 2005 y 2006, se practica martes, jueves y viernes de 19:30 a 20:30, con la Profe Carmela.
VOLEY FEMENINO MAYORES:
Se practica lunes y miércoles de 20:30 a 22:00, con el Profe César.
NEWCOM +40:
Se practica martes, jueves y viernes de 20:30 a 22:00 con la Profe Carmela.
NEWCOM +50:
Se practica martes, jueves y viernes de 20:30 a 22:00 con la Profe Carmela.
NEWCOM +60:
Se practica martes, jueves y viernes de 20:30 a 22:00 con la Profe Carmela.
Si nunca practicaste, no tengas miedo, acercate al salón del club para iniciar una actividad deportiva que tan bien hace a nuestra salud.
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2954-673606
Beneficios de practicar algún deporte:
Mejora la salud cardiovascular: El deporte ayuda a mantener el corazón y los vasos sanguíneos en buena forma, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Fortalece los huesos y los músculos: La actividad física regular ayuda a fortalecer los huesos y músculos, previniendo lesiones y enfermedades como la osteoporosis.
Controla el peso corporal: La práctica de deportes quema calorías y ayuda a mantener un peso saludable.
Mejora la flexibilidad y la movilidad: Al realizar deportes, se trabajan diferentes grupos musculares, lo que ayuda a mejorar la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Reduce el estrés: La actividad física ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, y puede mejorar el estado de ánimo.
Fomenta la socialización: Practicar deportes en equipo es una excelente manera de conocer gente nueva y fomentar la socialización.
Aumenta la autoestima y la confianza: La práctica deportiva mejora la imagen corporal y la confianza en uno mismo, lo que puede tener un impacto positivo en otros aspectos de la vida.
Desarrolla habilidades y destrezas: La práctica deportiva implica la adquisición de habilidades y destrezas específicas que pueden ser útiles en otros aspectos de la vida, como el trabajo en equipo, la disciplina y la perseverancia.
Mejora la calidad del sueño: El ejercicio físico regular puede mejorar la calidad del sueño y ayudar a combatir el insomnio.
Mejora la salud mental: La práctica de deportes puede ayudar a reducir la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, mejorando el bienestar general de una persona.
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