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La Municipalidad de Winifreda lanza nueva propuesta de Gimnasia Funcional para Adultos

El Área de Deportes de la Municipalidad de Winifreda ha anunciado una nueva propuesta destinada a promover la actividad física entre los adultos de la comunidad: Gimnasia Funcional para Adultos.


Detalles de la Actividad

  • Días: Lunes, miércoles y viernes

  • Horario: De 14:30 a 15:30 horas

  • Lugar: Sala del CDI de Winifreda, ubicada en calle 9 de julio 761

  • Informes e Inscripción: Teléfono 2954-692281


Esta iniciativa tiene como objetivo brindar un espacio donde los adultos puedan mejorar su condición física, fortalecer su cuerpo y disfrutar de una actividad saludable en un ambiente social y de apoyo. La gimnasia funcional es una forma de ejercicio que se centra en movimientos que imitan las actividades cotidianas, mejorando así la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.


Beneficios de la Gimnasia Funcional

  • Mejora de la Salud General: Incrementa la capacidad cardiovascular, reduce el riesgo de enfermedades y promueve un estilo de vida activo.

  • Fortalecimiento Muscular: Ayuda a mantener y desarrollar la masa muscular, crucial para la movilidad y la independencia en la vida diaria.

  • Flexibilidad y Equilibrio: Mejora la flexibilidad y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.

  • Bienestar Mental: La actividad física regular también tiene beneficios significativos para la salud mental, ayudando a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.


La Municipalidad de Winifreda invita a todos los adultos interesados a inscribirse y aprovechar esta oportunidad de mejorar su bienestar físico y mental a través de la gimnasia funcional. ¡No se pierdan esta oportunidad de cuidar su salud y disfrutar de una actividad divertida y beneficiosa!

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