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Aumenta el alerta por temperaturas elevadas para la región. Se esperan 3 días agobiantes de 40ºC

Desde el Servicio Meteorológico Nacional volvió a informar sobre el alerta "Nivel amarillo: efecto leve a moderado en la salud" por la ola de calor que está viviendo, principalmente la región central el país.


Desde el organismo oficia aclaran que las temperaturas elevadas: "Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas".


Para nuestra región se esperan temperaturas máximas de alrededor de 40ºC, por lo menos hasta el próximo lunes, inclusive.

Mientras que en horas de la noche, el termómetro puede registrar entre 24º y 26º C.


El viento seguirá siendo de moderado a fuerte del sector norte, con ráfagas que pueden rondarán los 50 kmh.



Prevención

Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de las mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.


Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones brindadas por el SMN:

  • Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada.

  • No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.

  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

  • Evitar comidas muy abundantes.

  • Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes.

  • Reducir la actividad física.

  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.

  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.


Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.

  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.


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