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Atención: Ola de calor con alerta amarillo

Foto del escritor: WinifredaWinifreda

La región pampeana, como gran parte del país, está atravesando una nueva ola de calor que se incrementa con el ingreso constante de una masa de aire cálida del sector norte.


El Servicio Meteorológico Nacional emitió un "Alerta Nivel amarillo" por las altas temperaturas en la región: "Pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas" agrega el informe oficial.


Es que hasta el próximo martes se esperan temperaturas máximas que pueden rondar los 40ºC, sumado a que se pueden originar vientos del sector norte con ráfagas de 40 kmh. Agobiante.


En horas de la noche, se registrarán las temperaturas más frescas, pero el termómetro no bajará de los 20 o 22 ºC.


¿Lluvias?, por ahora, nada. Se extenderá la sequía con el constante peligro de incendios, por esa razón desde Defensa Civil aconsejan tener todas las precauciones al respecto.



Prevención

Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de las mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.


Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones brindadas por el SMN:

  • Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada.

  • No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.

  • Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

  • Evitar comidas muy abundantes.

  • Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes.

  • Reducir la actividad física.

  • Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.

  • Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.


Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

  • Solicitar de inmediato asistencia médica.

  • Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

  • Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.

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